3:07 da madrugada

Você orou. Mas o aperto no peito continua.

Isso não faz de você um cristão pior. Em 7 dias, com 5 minutos por dia, você ganha um plano para enfrentar os dias de ansiedade com Deus. Tudo num app no seu celular.

Começar o Caminho dos 7 Passos Ver por dentro
Tela inicial do app, com a pergunta Como você está agora e o passo de hoje
Socorro agoraUm toque na hora da crise
5 minutosO passo de hoje
7dias com Deusum passo de fé por dia, no seu ritmo
5minpor dia a sós com Deus
8semanas de caminhadapara ver a fidelidade de Deus na sua vida
30versículos e orações para os dias difíceis
Talvez você já tenha ouvido

Frases que pesam mais do que ajudam

Isso é falta de fé.”

É só orar que passa.”

Crente de verdade não fica assim.”

E você orou. Muitas vezes. Mesmo assim, a cabeça corre para o pior, o sono não vem e o coração dispara do nada.

Aí vem a culpa. Você acha que Deus está decepcionado com você. No culto, você sorri para ninguém perceber.

Seja qual for a sua história, Deus vê o que você carrega. Este app foi feito para caminhar com você.

A primeira verdade do guia

Ansiedade não é falta de fé. Você está em boa companhia.

Na Bíblia, gente de muita fé sentiu medo, angústia e cansaço. E Deus cuidou de cada um, sem desprezo.

Elias

Esgotado, pediu para morrer. Antes de qualquer sermão, Deus deu a ele sono, pão e água.

1 Reis 19

Davi

Com o coração triste o dia inteiro, perguntou a Deus: até quando?

Salmo 13

Paulo

Contou que chegou a perder a esperança da própria vida.

2 Coríntios 1

Jesus

No Getsêmani, disse que a sua alma estava triste até a morte.

Mateus 26
Por que um app no celular

Quando a cabeça não para, até orar fica difícil

Talvez você já tenha tentado orar ou ler a Bíblia e não conseguiu se concentrar. Você lê o mesmo versículo três vezes e não guarda nada. Isso acontece com muita gente ansiosa. Por isso o app vai direto ao que você precisa naquele momento.

Sozinho

  • Na criseNão saber por onde começar
  • No dia a diaAbrir a Bíblia e não saber o que ler
  • Nos exercíciosUma página em branco
  • Na caminhadaVocê não vê se melhorou

O app

  • Na criseUm toque em Socorro agora
  • No dia a dia5 minutos, e o app lembra onde você parou
  • Nos exercíciosUm exemplo já preenchido para você se guiar
  • Na caminhadaUma nota por semana e um gráfico das 8 semanas
Como funciona

O Caminho dos 7 Passos

Sete dias, cinco minutos por dia com Deus. Você abre o app, vê o passo de hoje e segue. Um passo de cada vez, no seu ritmo.

  1. 1
    ReconhecerDeus quer saber como você está
  2. 2
    AcolherJesus não rejeita quem está cansado
  3. 3
    EntenderAté Jesus sentiu angústia
  4. 4
    EntregarTraga tudo para Deus
  5. 5
    AgirUm passo pequeno hoje
  6. 6
    Não andar sozinhoDeixe alguém ajudar
  7. 7
    SeguirDeus continua a obra
Tela do Dia 1 no app: Deus quer saber como você está

Cada leitura tem o mesmo caminho

01Uma conversaComeça falando do que você está vivendo.
02Um versículoA Palavra para o dia, com o contexto.
03A explicaçãoEm palavras simples, como um pastor falaria.
04Um exercícioAlgo prático, com exemplo já preenchido.
05Uma oraçãoPara fechar o dia nas mãos de Deus.
Veja por dentro

Um pedaço do Dia 1, do jeito que está no app

Às vezes o peito aperta e você nem sabe dizer por quê. Só sente um peso, uma inquietação, um nó por dentro. Antes de resolver qualquer coisa, Deus convida você a olhar para dentro com sinceridade.

“Por que está tão triste, ó minha alma? Por que se perturba dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus, pois eu ainda o louvarei.”Salmos 42:5

Exercício: dê nome ao que você sente. Leva dois minutos. Veja como a Carla respondeu:

O que eu estou sentindo agora é...Medo.
Isso começou quando...Quando o médico pediu mais exames para o meu filho.
No meu corpo, eu sinto...O peito apertado. E não consigo dormir.

Depois vem uma oração curta para fechar o dia. Os outros seis dias seguem o mesmo jeito, cada um com um passo novo.

Para a hora da crise

Quando a ansiedade aperta de repente, aperte “Socorro agora”

Na crise, ler muito não ajuda. Ajuda uma palavra firme e um passo simples. Com um toque, o app abre:

  • Uma respiração guiada para o corpo acalmar.
  • Um versículo e uma oração curta para falar baixinho.
  • O telefone do CVV (188), gratuito e 24 horas, se você precisar conversar com alguém.
  • Uma mensagem pronta para mandar a uma pessoa de confiança.
Tela Socorro agora no app, com a respiração guiada
Inspire em 4Solte o ar em 6
CVV · 188Gratuito, 24 horas
Tudo o que vem no app

Para hoje, para a crise e para as próximas 8 semanas

Veja a sua melhora, semana a semana

No fim de cada semana, você dá uma nota de 0 a 10 para a sua ansiedade. O app desenha o gráfico com as suas notas, e ele fica salvo só no seu aparelho.

Gráfico da evolução semana a semana no app

Tela com notas de exemplo

Guia principal · 8 capítulos

Superando a Ansiedade com Fé

O que a Bíblia diz, o que fazer na prática e como cuidar de você, capítulo a capítulo.

  • Ansiedade não é falta de fé
  • Elias, Davi, Paulo e até Jesus
  • Como entregar a sua preocupação a Deus
  • Como acalmar os pensamentos que não saem da cabeça
  • Por que se fechar piora, e como pedir ajuda
  • Psicólogo e remédio, sem culpa
  • Seu plano para os dias ruins
  • Seu caminho de 8 semanas
Trilha diária

O Caminho dos 7 Passos

Cinco minutos por dia, do “o que eu sinto” até o “como eu sigo”. O app guarda onde você parou.

Na crise

Socorro agora

Respiração guiada, versículo, oração curta e o CVV a um toque, sempre na tela inicial.

Diário guiado

Diário de 8 Semanas

Uma pergunta por dia, de 5 a 10 minutos, com registro de orações e uma nota semanal. No fim, um gráfico mostra a sua caminhada.

Para os dias difíceis

30 Versículos e Orações

Palavras certas para cada momento:

  • Na crise
  • Na noite sem sono
  • No medo do futuro
  • No cansaço
  • No recomeço
Com sinceridade

Para quem é este app

É para você se

  • Você é cristão e vive com preocupação, medo ou aperto no peito.
  • Sente culpa por estar ansioso e não sabe com quem falar.
  • Quer a Bíblia e passos práticos juntos, em palavras simples.
  • Tem pouco tempo e precisa de algo que cabe em 5 minutos.

Não é para você se

  • Você quer trocar o médico ou o psicólogo pelo app. O app é um apoio para usar junto com o tratamento.
  • Você procura “ansiedade nunca mais em 30 dias”. Aqui ninguém promete isso. Em alguns dias, a ansiedade pode voltar. O app ajuda você a saber o que fazer quando ela voltar.
Comece hoje

Superando a Ansiedade com Fé

5 minutos por dia com Deus

  • O Caminho dos 7 Passos, 5 minutos por dia
  • Guia principal com 8 capítulos
  • Socorro agora, para a hora da crise
  • Diário de 8 Semanas, com gráfico da sua caminhada
  • 30 Versículos e Orações para os dias difíceis
  • Funciona no celular, sem baixar nada
Pagamento único · tudo incluído R$37 à vista no Pix ou no cartão ou 8x de R$ 5,50 no cartão Comprar e receber o acesso
  • Pix
  • Cartão de crédito
  • Compra segura

Você recebe o acesso no seu e-mail logo depois do pagamento.

Garantia de 7 dias. Entre, faça os primeiros passos e use o Socorro agora. Se não for para você, peça o reembolso em até 7 dias e receba todo o valor de volta.

Dúvidas

Perguntas frequentes

Preciso baixar alguma coisa?

Não. O app abre no navegador do celular ou do computador. Você entra com o seu e-mail e pronto.

Tenho pouco tempo. Vou conseguir?

Sim. A leitura de cada dia leva uns 5 minutos. Nos dias mais corridos, o app sugere fazer só o exercício.

Já tentei ler a Bíblia todo dia e não consegui manter. Por que agora seria diferente?

Porque cada dia leva 5 minutos e o app lembra onde você parou. Você não precisa vencer um capítulo longo. E, nos dias ruins, o Socorro agora está a um toque.

O app substitui o psicólogo ou o remédio?

Não. Ele é um apoio para usar junto com o cuidado profissional. O guia tem um capítulo inteiro sobre isso, sem culpa. Ele mostra onde encontrar atendimento de graça e o que perguntar na consulta.

Qual versão da Bíblia é usada?

A maior parte dos versículos está na Nova Versão Internacional (NVI), com alguns na Almeida Revista e Atualizada (ARA).

Sou de outra denominação. Serve para mim?

Serve. O conteúdo fica na Bíblia e na prática do dia a dia, para qualquer cristão evangélico.

Como posso pagar?

No Pix ou no cartão de crédito. À vista sai por R$ 37,00. No cartão, dá para parcelar em até 8x de R$ 5,50.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia. Peça o reembolso nesse prazo e devolvemos todo o valor.

“Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês.”
Mateus 11:28 · NVI

Você não precisa esperar a próxima madrugada difícil. Comece hoje, com cinco minutos e um passo pequeno.

Começar o Dia 1 hoje